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猫背・姿勢の崩れ

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正座は膝に良くない?

ご縁に感謝いたします。 きたなか鍼灸接骨院の北中です。 よく膝の症状で来院される患者さんから「もう長いこと正座していません」 「病院で正座したらダメと言われて…」というコメントをいただきます。 私的には、これは間違いだと思っています。 確かに正座を長時間すると膝関節に負担がかかります。 圧迫もされるので、血液の循環も鈍ります。 正座の後の足のしびれがそれです。みなさんも1度は経験された事はあるのではないでしょうか? 私は、患者さんにこう伝えています

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