健康豆知識のページ２

なると意外にツラい寝違え、あなたも一度は経験がありませんか？
「寝違え」の原因について書いてみました。参考になれば幸いです。

以外に自覚の無い人が多い隠れ顎関節症。あなたは、大丈夫ですか？
簡単にできるチェックシートもあります。
ぜひ、確認してみてください。

皆さん大好きな「スマホ」による首の不調な人が増えています。あなたは、大丈夫ですか？長時間のスマホは、良くないですよ。

あなたのアゴは、大丈夫ですか？長引くコロナ禍と顎関節症の関係について書いてみました。以外にも密接な関係があるんです。

今日から使える「腰痛」対策法です。お時間があれば読んでみてください。

人の体の６０％が水分です。以外に水分が足りていない人が多いんです。
あなたは、一日どれくらいの水分を摂ってますか？